Que es la creatina monohidratada, hormonas esteroides y no esteroideas diferencias
Que es la creatina monohidratada
Diversos artículos y estudios sugieren tomar de 3 a 5 gramos de creatina por día. Algunos artículos sugieren tomar dosis más altas de “carga” durante las primeras semanas, pero hay estudios que demuestran que después de 4 semanas de tomar 3-5 gramos de creatina no existe diferencia entre las personas que sí realizaron una carga de creatina durante los primeros días. Además, la creatina monohidratada también se ha asociado con beneficios cognitivos, como la mejora de la memoria y la función cerebral. Cabe destacar que la creatina es más que un simple suplemento para el crecimiento muscular para los que van al gimnasio. Encontremos el peso total de la creatina monohidrato, el peso de la creatina base que es el mismo para las dos creatinas es de 131g/mol, ahora busquemos el peso del agua dentro de la creatina monohidrato, vamos a séptimo de bachillerato y miremos la tabla periódica, el óxigeno pesa 16g/mol más dos del hidrógeno 18g/mol que sumados a la creatina base nos da un peso total de 149g/mol. Con una composición de 2,5 gramos de creatina y 1,11 miligramos de creatinina, dentro de las creatinas monohidratadas es la mejor puntuada y la número dos de las creatinas en general con un 92,3 sobre 100. Es una proteína recomendada sobretodo por la pureza y el precio que tiene, bastante por debajo de otras proteínas de marca. La creatina es, junto a la proteína whey, los suplementos estrella de los gimnasios. Se ha demostrado científicamente que la creatina mejora tu fuerza, lo que puede conducir al crecimiento muscular. La creatina monohidratada es uno de los suplementos dietéticos más estudiados por los científicos, y uno de los más eficaces para obtener energía y mejorar el rendimiento físico. La función principal de la Creatina es almacenarse en forma de Fosfocreatina, una sustancia altamente energética, y cuya liberación es más rápida que la de la glucosa. De hecho, a elevadas intensidades, la Fosfocreatina es el principal sustrato energético usado por los músculos. La creatina HCL, o clorhidrato de creatina, es una creatina unida molecularmente con ácido clorhídrico para mejorar su solubilidad y las tasas de absorción en general. La molécula de HCL mejora la estabilidad de la creatina y garantiza que el cuerpo pueda descomponerla y absorberla mucho más fácilmente. La creatina es un aminoácido que se encuentra principalmente en los músculos del cuerpo y en el cerebro. La mayoría de las personas obtienen la creatina de los mariscos y de las carnes rojas, aunque a niveles mucho menores que los que se encuentran en suplementos de creatina artificiales. El proceso de micronización por el que ha pasaado Creatina Monohydrate de Life Pro, tiene como resultado una mejora en ciertos atributos como: cuenta con mayor solubilidad en el agua, y aumenta de forma considerable su absorción en el organismo. Life Pro Creatine Monohydrate 300g cuenta con 200 Mesh: máximo micronizado disponible en el mercado. La más relevante diferencia es que, debido a que el cerebro puede producir su propia creatina, los niveles cerebrales de creatina no son tan influenciados por lo que comemos. Por ejemplo, mientras que vegetarianos tienen menores niveles de creatina en el músculo, sus niveles cerebrales son iguales que en personas que sí comen carne. Al igual que los carbohidratos, la creatina monohidrato tiene propiedades osmóticas que le ayudan a retener una pequeña cantidad de agua. Los estudios informan que la carga de creatina promueve la retención de líquidos a corto plazo, alrededor de 0,5 a 1,0 L, que a menudo es proporcional al aumento de peso agudo observado. Creatina Monohidratada (o Monohidrato): Es la creatina más popular y económica. La creatina pura es inestable y por lo que la formulación monohidratada con una molécula de agua hace que pueda tomarse como suplemento. (Fuente: Dolgachov: 53634760/ 123rf. Com) La creatina es una sustancia natural que se genera en el hígado partiendo de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Es llevada a través de la sangre hasta las fibras musculares. Después, se almacena hasta ser utilizada. La diferencia de ambas creatinas es su composición. La monohidratada contiene un porcentaje de agua, lo que la hace poco soluble y con mayor propensión a causar efectos secundarios a nivel estomacal. Cuenta con años en mercado, por lo que es ampliamente probada.
Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias
Las hormonas esteroides regulan múltiples procesos biológicos en los mamíferos, entre los que destacan la homeostasis hidroelectrolítica, las respuestas al estrés y la función reproductiva, además de regular distintas conductas. La mayoría de las hormonas endocrinas son hormonas no esteroideas, incluyendo insulina y hormonas tiroideas. Una hormona no esteroidea se une con un receptor en la membrana plasmática de una célula diana. Las hormonas no esteroideas están hechas de aminoácidos. No son solubles en grasa, por lo que no pueden difunderse a través de la membrana plasmática de las células diana. En cambio, una hormona no esteroidea se une a un receptor en la membrana celular (ver Figura a continuación). (Ver artículo: Hormonas femeninas) Con la excepción del calcitriol, estos compuestos tienen una cadena lateral muy corta de dos átomos de carbono o no la tienen en absoluto. Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias, cicatriz ginecomastia - Compre esteroides anabólicos legales Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias All anabolic steroids have the ability to increase muscular endurance, due to increased red. Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias, comprar anavar 180 caps steroide kaufen aber wo - Esteroides legales a la venta Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias Dexametasona Acetato / Dexametasona Fosfato -. Los esteroides son lípidos (grasas) y se clasifican como tales porque son compuestos hidrofóbicos y, por ende, son insolubles en agua. A diferencia de los otros lípidos conocidos, los esteroides están compuestos por un núcleo de 17 átomos de carbono formado por cuatro anillos fusionados o entrelazados, nombrados con las letras A, B, C y D, respectivamente. Las hormonas esteroideas entonces, proceden de la conversión de moléculas de colesterol en esteroides, por lo que son liposolubles y capaces de difundir libremente a través de las membranas plasmáticas de las células: glucocorticoides, mineralocorticoides, hormonas sexuales, etc. Las hormonas esteroideas son sustancias elaboradas por glándulas de secreción interna y que son vertidas directamente en el torrente circulatorio, el cual las conduce hasta los tejidos en donde ejercen sus efectos fisiológicos. Su nombre genérico deriva del hecho de poseer en su estructura básica un núcleo esteroideo. Hormonas esteroides producidas por las GÓNADAS. Estimulan los órganos reproductivos, la maduración de las células germinales y las características sexuales secundarias de hombres y mujeres. Además de estos 17 carbonos, las hormonas esteroideas pueden poseer en su estructura 1, 2 o 4 más de estos átomos, por lo cual se reconocen tres tipos de esteroides, a saber: C21, C19 y C18. Los C21, como la progesterona y los corticoides suprarrenales (glucocorticoides y mineralocorticoides), son derivados del “pregnano”. Una hormona esteroide es un esteroide que actúa como una hormona. Las hormonas esteroides pueden ser agrupadas en cinco grupos por el receptor al que se unen: glucocorticoides, mineralocorticoides, andrógenos, estrógenos, y progestágenos. La hormona esteoidea posee en su estructura molecular un conjunto de anillos fusionados llamado: Ciclopentanoperhidrofenantreno, que también lo posee el colesterol, esta ultima molécula es el precursor de las hormonas esteroideas, por lo tanto tiene propiedades lipídicas y suelen ser mas potentes que las hormonas no esteroideas. Natürliches testosteron tabletten donde comprar esteroides baratos, hormonas esteroides y no esteroideas diferencias - Compre esteroides anabólicos legales Natürliches testosteron tabletten donde comprar esteroides baratos Natürliches testosteron tabletten donde comprar esteroides baratos Por lo tan. Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias, comprar oximetolona landerlan acheter steroides belgique - Compre esteroides anabólicos en línea Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias Hormonas esteroideas sexuales, envejecimiento y ejercicio. Organismo a través de la acción de los est.
Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online, que es ejercicio aerobico
Usted puede contagiarse de rabia de un perro infectado o toxoplasmosis por manipular las arena sanitaria de un gato infectado. Las posibilidades de que su perro o su gato le contagien una enfermedad son pocas. Usted puede reducir el riesgo de contagio con una buena higiene, manteniendo limpias las áreas que las mascotas frecuentan y vacunando a su mascota cuando sea necesario. Siendo lugares a los que pocos seres vivos pueden adaptarse, debido a sus condiciones extremas, encontramos que algunas especies viven en él, por ello, a continuación te invitamos a descubrir la fauna del desierto y cuáles son los animales más comunes de este sorprendente ecosistema, que es la creatina monohidratada. La fauna del desierto. Esto significa que toman múltiples dosis de esteroides a lo largo de un periodo de tiempo, luego los dejan durante otro periodo y más adelante los vuelven a tomar, que es la creatina monohidratada. Los esteroides también pueden usarse para tratar enfermedades que causan, hormonas esteroides y no esteroideas diferencias. Cabe señalar que la palabra hormona significa “excitar”. A continuación se mostrarán las características y clasificación sobre la hormona. Es el primer mensajero químico. Requiere uno o varios estímulos para su liberación. Los esteroides, las hormonas endógenas, como las hormonas sexuales estrógeno y testosterona, o las hormonas de la corteza suprarrenal, cortisol y aldosterona, desempeñan una función primordial en el proceso metabólico y ofrecen una serie de aplicaciones farmacéuticas entre las que se incluyen la terapia hormonal y los preparados antirreumáticos, antiartríticos y para musculación. Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias, cicatriz ginecomastia - Compre esteroides anabólicos legales Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias All anabolic steroids have the ability to increase muscular endurance, due to increased red. (Ver artículo: Hormonas femeninas) Con la excepción del calcitriol, estos compuestos tienen una cadena lateral muy corta de dos átomos de carbono o no la tienen en absoluto. Los esteroides son lípidos (grasas) y se clasifican como tales porque son compuestos hidrofóbicos y, por ende, son insolubles en agua. A diferencia de los otros lípidos conocidos, los esteroides están compuestos por un núcleo de 17 átomos de carbono formado por cuatro anillos fusionados o entrelazados, nombrados con las letras A, B, C y D, respectivamente. 1) Las hormonas proteicas (u hormonas polipeptídicas) están formadas de aminoácidos. Un ejemplo es la ADH (hormona antidiurética) que disminuye la presión arterial. 2) Las hormonas esteroideas son derivados de lípidos. Las hormonas reproductivas como la testosterona y el estrógeno son hormonas esteroideas. Natürliches testosteron tabletten donde comprar esteroides baratos, hormonas esteroides y no esteroideas diferencias - Compre esteroides anabólicos legales Natürliches testosteron tabletten donde comprar esteroides baratos Natürliches testosteron tabletten donde comprar esteroides baratos Por lo tan. 1) Las hormonas proteicas (u hormonas polipeptídicas) están formadas de aminoácidos. Un ejemplo es la ADH (hormona antidiurética) que disminuye la presión arterial. 2) Las hormonas esteroideas son derivados de lípidos. Una hormona esteroide es un esteroide que actúa como una hormona. Las hormonas esteroides pueden ser agrupadas en cinco grupos por el receptor al que se unen: glucocorticoides, mineralocorticoides, andrógenos, estrógenos, y progestágenos. Tanto para las hormonas esteroides como tiroideas, la unión del complejo hormona-receptor con ADN desencadena la transcripción de un gen diana al ARNm, que se mueve al citosol y dirige la síntesis de proteínas por los ribosomas. Una hormona esteroide es un esteroide que actúa como una hormona. Las hormonas esteroides pueden ser agrupadas en cinco grupos por el receptor al que se unen: glucocorticoides, mineralocorticoides, andrógenos, estrógenos, y progestágenos. La hormona esteoidea posee en su estructura molecular un conjunto de anillos fusionados llamado: Ciclopentanoperhidrofenantreno, que también lo posee el colesterol, esta ultima molécula es el precursor de las hormonas esteroideas, por lo tanto tiene propiedades lipídicas y suelen ser mas potentes que las hormonas no esteroideas. Las hormonas esteroideas entonces, proceden de la conversión de moléculas de colesterol en esteroides, por lo que son liposolubles y capaces de difundir libremente a través de las membranas plasmáticas de las células: glucocorticoides, mineralocorticoides, hormonas sexuales, etc. La mayoría de las hormonas endocrinas son hormonas no esteroideas, incluyendo insulina y hormonas tiroideas. Una hormona no esteroidea se une con un receptor en la membrana plasmática de una célula diana. Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias, comprar oximetolona landerlan acheter steroides belgique - Compre esteroides anabólicos en línea Hormonas esteroides y no esteroideas diferencias Hormonas esteroideas sexuales, envejecimiento y ejercicio. Organismo a través de la acción de los est. Se titula mi e-Book Más allá de los esteroides , porque no sólo eso, diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online. Le muestra cómo tomar su físico Más allá de los esteroides y es publicado por EliteFitness. En Más allá de los esteroides , Tomo todos los esteroides culturismo de la vieja escuela y mostrarle cómo usarlas en formas innovadoras de nuevo - los que promuevan aumentos musculares de veloz. Pas cher ordenar esteroides en línea ganar músculo. OXANDRO 10 (Oxandrolone, Oxandrolona, Oxandro) 100 Tabletas/10mg XT Gold de no se aromatiza ni se convierte en DHT, y tiene una vida media de 8 horas, por lo que si se toma una dosis moderada por la mañana, estará ampliamente fuera del sistema por la noche y más aún, provee niveles razonables de andrógeno durante todo el día, hasta temprano por la noche, que es una proteína. Información Completa OXANDRO 10 (Oxandrolone, Oxandrolona, Oxandro) 100 Tabletas/10mg XT Gold. Uno de ellos es el psoriasis area and severity index, que es la creatina y para que sirve. Este índice permite medir la extensión de las lesiones, el grado de eritema y escamas. Los suplementos de esteroides son formas más débiles de andrógeno. Muchas drogas pueden afectar a triamcinolone, especialmente: un antibiótico o medicamento antifúngico;, que es la testosterona en hombres. Cuándo ver al médico. Un estudio encontró que cuando se exponen ratones machos a esteroides durante una quinta parte de su vida en dosis similares a aquellas tomadas por los atletas humanos, el resultado es un alto porcentaje de muertes prematuras, que es la testosterona en hombres. La oxandrolona funciona bien en dosis de 25 a 35 mg, toma 15 , 10 y 10. Vas a empesar a sentir fuerza en un parde dias , es lo mas caracteristico de este farmaco, que es ginecomastia. También aumenta la resistencia del cuerpo durante el período de tiempo. Hay muchas características que pueden ayudarlo a mejorar su salud, que es esteroides. Comprar esteroides reales online. El problema es que se ha visto una y otra vez que los propios entrenadores proporcionan a los atletas dichos anabólicos, y en los gimnasios se dice que su venta es cosa de todos los días, que es el hgh. Otro medio popular se conoce como Stacking que implica el empleo de una serie de esteroides administrados al mismo tiempo, que es la creatina. Otro proceso que se conoce como Pyramiding en los esteroides en los deportes están cui primera tomada en pequeñas cantidades y se aumenta la frecuencia En gradualmente hasta alcanzar su punto más alto y luego otra vez se estrecha hacia abajo. Måste du gå ner i vikt. Hvis du vejer 70, que es la proteína c reactiva alta. Si usted está buscando para los más incondicionales esteroides legales para la venta, CrazyBulk. Más grande de los esteroides apotheke en españa, que es la creatina y para q sirve. Que es la creatina monohidratada, comprar legales anabólicos esteroide tarjeta Visa.. Steroide in kroatien kaufen oxandro 10 mg, anabolen kopen forum 2018 ' kaufen. Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online, testosteron steigern mit tabletten tipos de esteroides anabolicos inyectables - Compre esteroides anabólicos legales Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online Comprar esteroides pela internet. Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online, muskelaufbau schulter - Legale steroide zum verkauf Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online Gel kaufen türkei, testosteron enantat kur wirkung – kaufen sie steroide. Diät anabolika kur winstrol venta farmacia, dbol första kur donde comprar anavar en mexico - Compre esteroides anabólicos legales Diät anabolika kur winstrol venta farmacia Comprar winstrol landerlan, onde comprar clenbuterol. Clenbuterol gel comprar online anabolika kur empfehlung, anabólicos hormonas esteroides - Compre esteroides en línea Clenbuterol gel comprar online anabolika kur empfehlung Clenbuterol gel comprar online anabolika kur empfehlung Home ' forums ' general discussion ' comprar esteroides de calidad this. Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online, onde comprar esteroides hipertrofia comprar winstrol depot en venezuela - Compre esteroides anabólicos en línea Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online Los esteroides anabólicos son variaci. Ejercicios para reducir cintura, diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online - Compre esteroides anabólicos legales Ejercicios para reducir cintura Te ayudan a reducir el addomen, cintura, fortalecen la corrección de la postura, previenen incontinencia y reduce dolores de espada, de. Diät anabolika kur winstrol venta farmacia, dbol första kur donde comprar anavar en mexico - Compre esteroides anabólicos legales Diät anabolika kur winstrol venta farmacia Comprar winstrol landerlan, onde comprar clenbuterol. Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online, donde puedo comprar enantato de testosterona - Compre esteroides anabólicos en línea Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online Anabolika kurkurcomprarclenbuterol gelan. Clenbuterol gel comprar online anabolika kur empfehlung, comprar anabolizantes paypal - Compre esteroides en línea Clenbuterol gel comprar online anabolika kur empfehlung Clenbuterol gel comprar online anabolika kur empfehlung Dies ist ein Antioxidans, das hilft, den Körper vor freien Radikalen zu s. Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online, muskelaufbau schulter - Legale steroide zum verkauf Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online Gel kaufen türkei, testosteron enantat kur wirkung – kaufen sie steroide online &nbs. Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online, comprar winstrol en sevilla Anabolika flussig kaufen clenbuterol comprar en farmacia, comprar testosterona comprimido La unica verdadera excepcion es con el uso de compuestos c17-alfa alkilatados, los cuales debido a su alteracion quimica son algo toxicos para el higado. Diät anabolika kur venta de winstrol en venezuela, ejercicio cintura - Compre esteroides en línea Diät anabolika kur venta de winstrol en venezuela Diät anabolika kur venta de winstrol en venezuela So as you can see, much of it is dependent upon where the persons’ baseline testosterone level is befo. Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online, anabolen steroiden pillen esteroides orales nombres comerciales - Esteroides legales a la venta Diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online Anabolic steroids pharmacology ppt, anabolic steroids online buy in india. Diät anabolika kur steroid anabol dianabol, steroide kaufen deutschland comprar winstrol barcelona - Kaufen sie steroide online Diät anabolika kur steroid anabol dianabol Anabolic steroids pharmacology ppt, anabolic steroids o. Trabajar el músculo trapecio, diät anabolika kur clenbuterol gel comprar online - Compre esteroides en línea Trabajar el músculo trapecio Trabajar el músculo trapecio La funcion diastolica, que es cuando el ventriculo izquierdo se relaja y se llena de sangre, se vio afectada tanto en los participant. . Que es la creatina monohidratada, ordenar esteroides en línea Paypal.. We Offer Clean Products With No Fillers, Binders, & Nasty Extras. Con una composición de 2,5 gramos de creatina y 1,11 miligramos de creatinina, dentro de las creatinas monohidratadas es la mejor puntuada y la número dos de las creatinas en general con un 92,3 sobre 100. Es una proteína recomendada sobretodo por la pureza y el precio que tiene, bastante por debajo de otras proteínas de marca. Aunque se han elaborado diferentes tipos de creatina la creatina monohidratada sigue siendo la que mejor resultados brinda y la que más concentración tiene, a demás, es la más estudiada. La creatina monohidrato tiene una concentración del 88% , esto significa que si tomas 10g de creatina monohidrato, consumes 8. Análisis de las 7 mejores marcas de creatina monohidrato del mercado. HSN RAW una creatina económica. La diferencia de ambas creatinas es su composición. La monohidratada contiene un porcentaje de agua, lo que la hace poco soluble y con mayor propensión a causar efectos secundarios a nivel estomacal. Cuenta con años en mercado, por lo que es ampliamente probada. La creatina es, junto a la proteína whey, los suplementos estrella de los gimnasios. Se ha demostrado científicamente que la creatina mejora tu fuerza, lo que puede conducir al crecimiento muscular. Encontremos el peso total de la creatina monohidrato, el peso de la creatina base que es el mismo para las dos creatinas es de 131g/mol, ahora busquemos el peso del agua dentro de la creatina monohidrato, vamos a séptimo de bachillerato y miremos la tabla periódica, el óxigeno pesa 16g/mol más dos del hidrógeno 18g/mol que sumados a la creatina base nos da un peso total de 149g/mol. La función principal de la Creatina es almacenarse en forma de Fosfocreatina, una sustancia altamente energética, y cuya liberación es más rápida que la de la glucosa. De hecho, a elevadas intensidades, la Fosfocreatina es el principal sustrato energético usado por los músculos. La creatina es un aminoácido que se encuentra principalmente en los músculos del cuerpo y en el cerebro. La mayoría de las personas obtienen la creatina de los mariscos y de las carnes rojas, aunque a niveles mucho menores que los que se encuentran en suplementos de creatina artificiales. La creatina es un ácido nitrogenado orgánico que se encuentra en los músculos y células nerviosas. Se fabrica en los riñones, hígado y páncreas a partir de la síntesis de aminoácidos como la arginina, la glicina y la metionina. Al igual que los carbohidratos, la creatina monohidrato tiene propiedades osmóticas que le ayudan a retener una pequeña cantidad de agua. Los estudios informan que la carga de creatina promueve la retención de líquidos a corto plazo, alrededor de 0,5 a 1,0 L, que a menudo es proporcional al aumento de peso agudo observado. La dieta, ya que es obtenida predominantemente a través del consumo de carnes o pescados que contienen 5 gramos de Cr/Kg. Además la creatina es sintetizada principalmente en el hígado, páncreas y riñones a través de los aminoácidos precursores, tales como la arginina, la glicina y la metiotina 4. El proceso de micronización por el que ha pasaado Creatina Monohydrate de Life Pro, tiene como resultado una mejora en ciertos atributos como: cuenta con mayor solubilidad en el agua, y aumenta de forma considerable su absorción en el organismo. Life Pro Creatine Monohydrate 300g cuenta con 200 Mesh: máximo micronizado disponible en el mercado. El monohidrato de creatina o creatina monohidratada es una forma específica de creatina que se utiliza para mejorar el rendimiento durante el ejercicio y aumentar la fuerza y la. Creatina Monohidratada (o Monohidrato): Es la creatina más popular y económica. La creatina pura es inestable y por lo que la formulación monohidratada con una molécula de agua hace que pueda tomarse como suplemento. . Pas cher ordenar legales anabólicos esteroide ciclo. . Esteroides más populares: Oxandrolone Clenbuterol Dragon Pharma Anavar – 10mg Rexobol 10 mg (50 tabs) Anavar 10mg Dragon Pharma Maxtreme Pharma Turinabol 10 mg (50 tabs) Sustanon 250mg/ml x 10ml Abdi Ibrahim Clenbuterol 20mg x 200 tablets ANAVAR 10 mg (100 tabs) Oxymetholone 50 mg (50 tabs) Singani Pharma Provibol 25 mg (50 tabs) Tren Acetate 70mg Max-One 10 mg (100 tabs) Methenolone Enanthate 100mg/mL 10ml Vial Test Propionate 70mg
https://www.greshampark.org/group/ngp-group/discussion/bbb6af63-373b-41ff-a681-7636fa8f0528
https://www.oneshotlobby.com/group/oneshot-lobby/discussion/bde3bd32-bd38-49c7-b6a4-1f9b74a47d34
https://www.fibesan.com/group/mysite-231-group/discussion/2f95466f-d803-4552-b430-6609184dc1b1